LAAT JE VROUWELIJKE ENERGIE STROMEN DOOR YOGA

Anaïta is een tribe met maanvrouwen. De maan heeft grote invloed op je hormoonhuishouding en hoe je je voelt. Daar zijn onze yogalessen op afgestemd. Zodat je in elke maanfase optimaal beweegt. In perfecte harmonie. Onze yoga godinnen zijn Rose, Carmen en Laura.

Anaïta gelooft in vrouwelijke verbinding, geen overvolle yogazalen en persoonlijke aandacht. Na de yogales staat de thee voor je klaar.

Onze yogalessen

Vinyasa Flow

Vinyasa flow yoga versterkt je lichaam, opent je hart en verstilt je hoofd.
De lessen worden afgestemd op de maan fasen en het astrologische seizoen Zodat je in elke fase optimaal beweegt. In perfecte harmonie.

Yin Yoga

Yin yoga is een langzame vorm van yoga voor rustige houdingen, en de asana’s worden voor langere tijd vastgehouden; drie tot vijf minuten. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Zo wordt er ruimte gecreëerd in het bindweefsel en de gewrichten.